z czego sa

[...] pierwszą walkę na zawodach przegrałem właśnie za pasywność. Dopiero po jakimś roku, półtora nagle coś mi się odmieniło, pokochałem sztuki walki i jak była lipa, tak potem czego się nie imałem to szło/idzie mi całkiem dobrze. Trzeba po prostu poczekać, dać sobie czas zanim coś ocenisz. W 2 miesiące można się nauczyć jak robić rozgrzewkę :-). [...]

[...] za mało białka co w efekcie pozwoliło mi zejść z wagą ale spaliłem sporo mięśni. No i zastanawiam się nad zainwestowaniem w profesjonalnego dietetyka (mam namiary na polecaną dietetyczkę) ponieważ efekty niby są ale to nie jest to czego oczekiwałem i nie wiem jak dalej będzie to wszystko szło przy obecnym sposobie odżywiania i ćwiczenia.

Widze ze hilde jest bardzo negatywnie nastawiony do nowych produktow. Nie mozesz powiedziec ze lipa skoro jeszcze nie testowales. Poza tym Panowie, badzmy szczerzy. Czego oczekujecie od protein za 30zl? Poza tym wydac 30zl na nowy produkt w celu przetestowania go to chyba nie jest nic strasznego. U mnie klienci sa bardziej zadowoleni niz z [...]

[...] obciążeniami, a raczej skupić się na nauce perfekcyjnego wykonania. Moim zdaniem rozmowa czy sesja z doświadczonym trenerem personalnym też mogłaby Cię nakierować na to, do czego masz lepsze fizyczne predyspozycje. Strongmeni, siłacze - lubią wyzwania, rywalizację i pokonywanie własnych granic. Kulturystom zależy bardziej na wyglądzie... Też są [...]

[...] na MP dla młodzików i juniorów młodszych bo na pzla.pl są dopiero od juniorów i dla M i JM nie ma ;/). Na 1000m 2:35 wiem że powinno być lepiej patrząc na 800m, ale na w-f ktoś mi się wciął podczas gry w piłke i odbiło się to podczas zawodów;/. A na 1500m nie biegałem już od kilku lat mam uraz do tego dystansu nie będe tłumaczył dla czego :(.

[...] na siłownie i nie wiem co dalej.. Chciałabym pozbyć się nadmiernej tkanki tłuszczowej przede wszystkim.. i wzmocnić mięśnie. Nie mam bladego pojęcia na czym mam ćwiczyć ile czego itd. Przeczytałam tu bardzo dużo tematów, ale to na ogół dla Panów... Jedyne co się dowiedziałam fajnego, że najpierw są ćwiczenia siłowe a później aerobowe.. czy jakoś [...]

Panowie, postanowilem zdac relacje... masc z mocznikiem lekko rozjasni rozstepy ale zakonczenia rozstepow po treningu i tak sa czerwone- czyliskora peka dalej. Czas udac sie do lekarza- ciekawe czego sie tam dowiem....

[...] m.in. adrenaliny, która powstrzymuje trzustkę przed produkcją nadmiernych ilości insuliny. Jednak przy stresującym trybie życia może dojść do przeciążenia nadnerczy, czego konsekwencją jest niedobór adrenaliny, a co za tym idzie - nadmierne wytwarzanie insuliny. A zbyt duża ilość tej substancji w organizmie niebezpiecznie obniża poziom [...]

[...] Na pewno będziesz wyglądał i czuł się lepiej niż większość Twoich rówieśników, którzy tym syfem się opychają. Jak nie teraz to zobaczysz różnicę za kilka lat. Dlaczego ryby odpadają? To jedno z najlepszych źródeł białka, bogate są ponadto w kwasy tłuszczowe Omega 3 (te dobrze wpływają na układ nerwowy i serce). NIE MUSISZ UKŁADAĆ [...]

To dlatego że sok z wiśni zawiera bardzo dużo antyoksydantów. Z tego trzy są bardzo silne - podobno silniejsze od witaminy c, e, koenzymu Q10 czy tam czego Trzeba go też pić w sporych ilościach żeby widziec efekt w postaci przyspieszonej regeneracji co z pewnością jest sporym minusem

ja tam na komentarz aż tak nie narzekam.Podobało mi sie że mówili jak krowie na rowie o co biega w Pride,co wolno a czego nie wolno, kim są zawodnicy itd. O to przecież chodzi by podczas pierwszych retransmisji/transmisji wprowadzali ludzi w szczegóły bo myśle ze średnią by to było przyjemnością słuchanie komentatorów którzy rzucają samymi [...]

Witaj co do przedtreni howek które wymieniłes wszystko zależy od tego kto do czego się przyczepki żeby ją zbanowca. Przktycznie wszystkie które posiadają geremine w swoim składzie na rynku polskim są mało legalne że tak to nazwę w sposób delikatny. Jakie masz doświadczenie z produktami tego typu? Stosowałes wcześniej preparaty tego typu? Jakieś [...]

[...] A kiedy zmienilem priorytety na wyciskanie na klatke i plazowa sylwetke, zaczalem robic przysiady malutkimi ciezarami i duza liczba powtorzen, dzieki czemu w koncu mam to, czego chcialem, czyli smukle i wyrzezbione nogi:P Co do pleckow, to sa ok. Zdjecia robilem sam, wiec trudno mi bylo pstryknac sobie tyl:P Ale dzisiaj lub jutro poprosze kogos [...]

Na podstawie czego ulozyl wlasnie takie progi? Mam wrazenie ze sa wziete z kapelusza..

[...] sponsorów juz od kilkunastu tygodni! wiem tylko o tych co są na glownej stronie kulturystyka.pl ale jest ich na pewno wiecej; a skad mam pozniej wiedziec co kasować w dziale/czego nie? piszą mi na priv, ze mają uzgodnione warunki reklamy z adminem - a ja nic o tym nie wiem moze z racji tego tematu , dostanę w końcu taką listę na priv? Mateo temat [...]

[...] miesięczne ulgowe ,jeżeli cię nie stać ,to zawsze jest ta alternatywa dla treningów w klubie, a mianowicie trening z ojcem który też nigdy trenował w klubie, a więc to czego on cię nauczy może trochę odbiegać od boksu ,no ale te treningi przynajmniej poprawią ci w jakimś stopniu kondycję, ale pamiętaj że jak po paru latach takiego treningu [...]

[...] 2. Czy w czasie cyklu moge profilaktycznie brac na ochrone stawow Glucozamine900 Treca( kilka lat temu mialem problemy z zlamaniami) chce sie w jakis sposob zabiezpieczyc. oczywiscie ze mozesz 3.Cos jeszcze proponujecie dolozyc zmienic prosze o porady i propozycje. wszytsko co potrzebne juz masz i nieiwdze potrzeby dokupywanie czego kolwiek

[...] to szybciej bym rzucil...aha i jeszcze jeden powod byl kondycja na silce...po wakacjach tak mi spadla ze w polowie treningu tak bylem wymeczony ze nie wiedzialem nawet od czego...rzucajac szlugi kondycja odrazu lepsza,wydolnosc lepsza a razem z tym i sila:) w gore... Poodbnie bylo z alkoholem...ost. wogole nie pije a wiekszosc wakacjo to byl [...]

[...] splot lub wątróbkę? Tylko nie chciałbym mu tak przypier**** żeby mi tam zdychał, tylko na chwile go unieruchomiło i się poddał. żal ; D masz pojęcie tak jak kolega mówił to czego się boisz ;) to nie walka na śmierć i życie na miecze czy inne sprzęty :D Różnie w walce bywa, boje się, że go gdzieś pierd**** i padnie mi tam i co wtedy zrobię? Tak [...]

[...] gośćmi niepotrafiącymi walczyć, pod warunkiem, że nie mają żadnej broni i nie pozwala zajść się im od tyłu oraz trzyma się ich w miarę możliwości na dystans (aby w razie czego, w odpowiedniej chwili wziąść nogi za pas). Jednak jeśli są uzbrojeni lub chociaż kilku zna się na walce to nie ma szans na wygraną, chyba, że ustawią się grzecznie w [...]